COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME OPTIONS

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Ejemplo: Resolver un conflicto con un amigo siendo abierto y honesto. Una conversación sincera y respetuosa puede fortalecer la relación y evitar malentendidos.Sin importar lo bien que hayas planeado y ejecutado tus nuevos comportamientos alternativos, a veces será emocionalmente duro:La mayoría de las veces las personas no llegan a ver sus pro

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About dialogo interno negativo

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente ordinary, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Sin importar lo bien que hayas planeado y ejecutado tus nuevos comportamientos alternativos,

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